8月2日（金）20時〜21時10分は、やすよ先生のヨガ🤸⠀⠀

今回から10分ほど、面白い！と定評あったやすよ先生の小話？が入ります😄
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今回のテーマは「病気の予防のために、体のために、集中力のために、心のために、人生のために、呼吸法を多く行うヨガプラナヤマとハタフロー」✨⠀⠀
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週末は、ヨガで気持ちを安定させましょう😄⠀
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ジム内とオンラインで行います。⠀⠀
当日参加、体験、ビジターも歓迎です！⠀