8月の予定です😄

 

＜8月のレッスン＞

◎8月4日（金）20時～21時

丸田先生　ヨガ

 

◎8月10日（木）〜15日（火）お盆休み

 

◎8月18日（金）19時30分～20時10分

向　「目指せ－1㎏！滝汗ナイト💦」

滝汗かく有酸素運動のみ、みっちり40分！

当日－1㎏目指して長袖、厚着（サウナスーツも！）してご参加してください😄

 

 

◎8月25日（金）19時30分～20時10分

純先生「身体伸び伸びストレッチ」

 

 

夏本番！

トレーニングして体力落とさず、体重落としていきましょう☀