7月5日(金)20時〜21時は、やすよ先生のヨガ🧘 ⠀⠀ ⠀ テーマは「動的な動きと、火のエネルギーを高める呼吸法で、エアコンでも体を冷やさない体を作るハタヨガ」
簡単な動きを繰り返し行いますので、日常に取り入れて、エアコンにあたっても体を冷やさない体作りをしていきましょう✨
ビジター、当日参加も歓迎!
くーちゃんも参加します😄
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