6月のレッスン予定です😄
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◎6月5日（金）19時～20時10分
やすよ先生　ヨガ
リラックス＆ストレッチ。心穏やかになるレッスン✨
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◎6月6日（土）、13日（土）、20日（土）、27日（土）　15時～16時
向「目指せ－1㎏！滝汗アワー💦」
毎週土曜は脂肪を燃やす日🔥有酸素運動のみの1時間。1kg当日に落としましょう✨
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◎6月21日（日）15時～15時45分
さゆき先生　美尻トレーニング🍑
お尻に特化した筋トレ！桃尻目指しましょう😊
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◎6月28日（日）15時～16時
ともち先生　KICKOUT
ボクシング、キックボクシング、ムエタイの動きを取り入れた格闘技エクササイズ🥊
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梅雨は“太りやすい季節”と言われています☂
気圧や湿度の影響で、むくみ、だるさを感じる方も多い時期。
そんな雨の日こそをカラダを動かしてむくみ解消、気分もスッキリ🥊
来月もお待ちしています😄
体験、ビジターも、いつでも歓迎です❗️
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