4月26日（金）19時30分〜20時30分は、純先生の「そのツボ知りたい！」

今回は「運動前後のストレッチ」

運動前は体温を上げる動的ストレッチ、運動後はクールダウンの静的ストレッチなど教えていただきます😄

会員さんは無料、ビジターは2160円でボクシング体験もできます！

そして、27日（土）は12時30分〜2時間、元女子プロボクサーの恵子ちゃんから、スパーリングレッスン🥊

興味ある方、ぜひご参加ください😄