4月7日（金）20時～21時は、丸田先生のヨガ🤸

今回のテーマは、「股関節を動かして、ホルモンバランスを整えるハタヨガ」✨

ホルモンバランスが乱れると、便秘や頭痛、イライラ感や不安など体と心に影響します。

ホルモンバランスを整えるために、股関節をストレッチしていきましょう🤸

当日参加、ビジター、体験も歓迎です♪

くーちゃんも参加です😄