今夜のラッシュ🥊

 

「暴力反対！」と訴えながら打ってます！？

私も反対です（笑）

 

さて、3月29日（金）19時30分〜20時30分は「目指せ-1kg！滝汗ナイト」

 

プログラムは、

◎ボクシングエクササイズ15分

◎エアー縄跳び1ラウンド（3分）

◎もも上げ1分

◎サンドバッグラッシュ1R（20秒×5回）

◎キックボクシングエクササイズ26分

 

の1時間で終了！

 

ですが、今回キックボクシングの動画をこのあとフルで53分流しますので、時間と体力ある方はラストまでお付き合いください😁

暖房マックスなので、滝汗かくため厚着、サウナスーツで来てください😄

予約受付中です！