3月のレッスン予定です😄

会員さんは無料、ビジターは2160円でボクシング体験もできます！

この機会にぜひご参加ください♪

 

◎3月8日（金）19時30分〜20時30分

さとこ先生「むくみ撃退！アロマオイルを使ったリンパマッサージ」

※むくみを自分でとるセルフマッサージのレッスンです。癒やしの時間✨

運動したい方は、レッスン前にお越しください。

 

◎3月15日（金）20時〜21時

あぴ先生　ヨガ

※初心者に合わせてくれる本格的なヨガレッスンです。身体がかたい方でも大丈夫！疲れた心と身体をヨガでリフレッシュしましょう✨

 

◎3月22日（金）19時30分〜20時30分

純先生　「そのツボ知りたい！」

※肩こり、腰痛、頭痛、冷え症など効果的なツボを教えてくれます。どのツボが知りたいかリクエスト受付中です！

 

◎3月29日（金）19時〜20時

向　「目指せ-1kg！滝汗ナイト」

※筋トレなしで、ボクシングエクササイズやサンドバッグラッシュなど、有酸素運動のみを暖房マックスのなかで行います。追い込み系の方歓迎！（気持ちだけでも？！）汗かくよう厚着してきてください！