2月の予定です😄

 

◎2月1日（土）16時～17時

向「目指せ－1㎏！滝汗アワー💦」

※暖房マックスで有酸素運動のみの1時間。厚着してお越しください。

 

◎2月7日（金）20時～21時

やすよ先生　ヨガ

※心身ともにリラックス＆ヨガで全身ストレッチ✨

 

◎2月9日（日）15時～16時

NEW 　ともち先生　KICKOUT
※ボクシング、キックボクシング、ムエタイの動きを取り入れて、音楽に合わせて動く格闘技エクササイズ

 

◎2月11日（火祝）祝日のため12時～18時

 

◎2月16日（日）15時～15時45分

さゆき先生　美尻トレーニング🍑

※お尻の筋肉に特化したトレーニング。バッキバキに効きます😵‍💫

 

◎2月21日（金）19時～20時

恵子先生　スパーリング練習会

※ボクシングの対戦練習を基礎から行います。初心者も歓迎！

 

 

◎2月24日（月祝）祝日のため12時～18時

 

どのレッスンも体験、ビジター歓迎！

寒い時期こそ汗かいて身体動かしましょう😄