11月27日（金）は、純先生の「身体伸び伸びストレッチ」🤸

 

今回のテーマは「肩こり&腰痛」

 

ジム内とオンライン、両方行います😄

 

肩こり&腰痛の方、ぜひご参加ください！

当日参加もOKです！

 

この日のオンライントレーニングは、

①15時30分〜16時10分

②17時30分〜18時10分

③19時〜19時40分
純先生　ストレッチ

④20時〜20時40分

 

週末は、凝り固まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュしましょう✨

 

◎11月27日（金）19時〜19時40分
「身体伸び伸びストレッチ🤸」

〜肩こり&腰痛〜
純先生