11月22日（金）は、純先生の「体のびのびストレッチ」レッスンです😄

ストレッチのみの1時間、体のかたい方歓迎！

会員さんは無料、ビジターは2200円でボクシング体験もできます。

この機会にぜひご参加ください🥊

 

＜11月のレッスン予定＞

◎11月22日（金）19時30分～20時30分

純先生「体のびのびストレッチ」

 

◎11月29日（金）19時30分～20時30分

向「暗闇滝汗ナイト」

※有酸素運動のみの1時間。サウナスーツなど厚着をしてご参加ください。

 

＜12月のレッスン予定＞

◎12月6日（金）19時30分～21時

丸田先生　ヨガ

 

◎12月13日（金）19時30分～20時30分

さとこ先生「むくみ撃退！セルフアロマリンパマッサージ＆ヨガ」

 

◎12月20日（金）20時～21時

あぴ先生　ヨガ

 

◎12月27日（金）19時30分～20時30分

純先生「体のお悩み解消！そのツボ知りたい」