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10月のレッスン予定です😄
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◎10月3日（金）19時～20時10分
やすよ先生　ヨガ
リラックス＆ストレッチ。心穏やかになるレッスン
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◎10月12日（日）15時～16時
ともち先生　KICKOUT
ボクシング、キックボクシング、ムエタイの動きを取り入れた格闘技エクササイズ🥊
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◎10月13日（月祝）12時～18時
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◎10月19日（日）15時～15時45分
さゆき先生　美尻トレーニング🍑
お尻に特化した筋トレ！桃尻目指しましょう
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◎10月25日（土）15時～16時
向「目指せ－1㎏！滝汗アワー💦」
有酸素運動のみの1時間。厚着してお越しください。
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涼しくなって動きやすい季節✨
食欲の秋に備えてトレーニングしましょう🥊
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