週末は天気も良く、暖かくてトレーニング日和✨

 

まずは腹筋💨

キックボクシングのエクササイズ

 

くーちゃんは、なぜあんなところでボーッとできるのか？！

蹴られないように！

 

そして、追い込みチームのKさんとSさんは「週末は追い込みディ！」と、いつの間にか決めていて、いつもよりハードな練習を🥊

外に出て神田川沿いの道を30秒ダッシュ10本！

私も5本やりましたが、Sさん早い早い！追いつけない💦自分がこんなに短距離が遅いと思っていませんでした😅

 

皆さん追い込みすぎて、今日会社休んでないか心配です（笑）

 

今週もまた頑張りましょう🥊