今夜は丸田先生のヨガレッスン

9名様の参加✨

 

丸田先生が引用された今日の経典の教え

 

ブァガバッド・ギーター　第3章　8節

「あなたは、定められた行為をなせ。行為は無為よりも優れているから。あなたが何も行わないなら身体の維持すら成就しないであろう」

 

本当の失敗とは、何か行為をしたことの失敗ではなく、何もしないことにより何も成長しないこと、という意味だそうです。

 

いろんなポーズを行い、ときにペアになって身体の伸びなど効果も確認。

リラックスして心の平安を取り戻した時間でした✨

丸田先生、ありがとうございます😄

 

来週9月1日金曜日は、宮永先生のピラティスです！予約お待ちしてます♪