昨日はお友達が企画してくれたボクシング体験会🥊

7名様の参加✨

 

メニューは

◎ストレッチ&体幹トレーニング　15分

◎ボクササイズ　15分

◎マスボクシング　2ラウンド

◎サンドバッグ20秒ラッシュ　2ラウンド

 

初めての方には汗だくメニュー？！

 

「スッキリした！」とたくさんの笑顔をもらい嬉しい一日でした😄

 

また汗かきに来てくださいね！