3連休最後の夜は、元女子プロボクサー恵子ちゃんのスパーリングレッスン🥊

 

初めて試合に出るTさん、Uちゃんはとにかく「打たれるのがこわい😵」

 

まずは防御をしっかり覚えれば、こわくない！

 

ペアになって、パリング（相手のパンチをはたく）の練習

 

相手のパンチをかわして同時に打つカウンター。一触即発！？近づく勇気が必要なので、ちと高度なワザです

 

最後は1分ずつ恵子ちゃんとマスボクシング

 

恵子ちゃんには、とにかくパンチが当たらない😅

ボクシングはブランクがあれど、今は柔道やっているので息もあがりません✨

 

「久しぶりのボクシング🥊楽しかった☺️
大会に向けての練習、今日みたいにペアになって防御、攻撃の練習すると良いです。慣れてくると、段々お互い早くなっていきます❗️出来るだけ毎日行って下さい❗️」

 

とのことです😄

今回もありがとうございました🥊