1日3回のオンライントレーニング、リアルにジムに来られた会員さんと一緒に引き続き行っています🤸

昨日は、YouTubeの動画「2週間で10キロ痩せるダンス」を共有してみました😄

動画は動きが止まるようですが、音はバッチリ！

リモートワークが少なくなりましたが、自宅で運動できるメリットは大きいので、今月、来月も続けていきます🥊

ぜひご参加ください😄