今日はお祭り！アジアン健康市場

楽しみにしてました😄

 

最初はあぴ先生のヨガ✨

12名様のご参加

瞑想からスタートし、今回はひねりのポーズを多く入れていました。

 

ヨガで体を動かした後は、きょうこさんのタイ料理！

まずは調理のデモンストレーション

ナンプラー、レモングラス、ココナッツパウダーなど、タイ料理は調味料のまぜあわせが新鮮！

 

微妙なさじ加減があるから、私がやったら別物になるかも（笑）

出来上がり✨

お、美味しい🤣

 

木槌を使ったタイ古式マッサージ

 

おしゃれなタイ雑貨の販売、そしてあぴ先生の占い

カードを引いてもらうのですが、その時に必要なメッセージが出てくるようです。

 

いつものジムの日曜日とは違って、いろんかな方が来て下さり、シンハービールも人気でした♪

 

ご来場くださった皆様、ありがとうございました😄

 

楽しいイベント、またやりたいと思います！