週末のジム🥊

 

今年80歳になるTさん入会されました😄

素敵な✨スタートは「今」が一番早い！

運動は、無理なく楽しくやるのが長続きする秘訣！

 

サンドバッグラッシュ🥊

 

パンチをあてないマスボクシング

 

日曜日は東京マラソンやってました💨

ジムから見えるので毎年楽しみ♪

 

無理やりツーショット（笑）

 

今週も仕事にトレーニングにと、頑張りましょう😄