今夜は、さとこ先生の「むくみ撃退！アロマオイルを使ったリンパマッサージ」

リンパマッサージでは、足の裏、ふくらはぎのリンパの流れを良くして膝の裏のゴミ箱に捨てます💨

 

今回は、デコルテやフェイシャルのマッサージも！

 

表情筋はサボるので、日々刺激しないとダメなそうな😅確かに、うっかり顔の写真って、誰にも不人気かも？

 

サボらないコツはレッスンで😁肩や耳までやって、ペアワークでは腕のマッサージ✨

セルフマッサージでは、押しすぎるといろいろ痛い😂

内臓のサインかもですが、「いた気持ちいい」とこでちょうど良いそうです。押しすぎないように！？

 

今夜も、ボクシングとは真逆な癒やしの時間をありがとうございます！

 

次回は、6月17日（金）の予定です😄