今夜は丸田先生のヨガレッスン

雨の中、五名様の参加✨

股関節を柔らかくするポーズをメインに教えていただきました。

 

今日の経典の教え

バガヴァット・ギーター　第4章　22節

「たまたま得たものに満足し、相対的なものを越え、妬み（不満）を離れて、成功と不成功を平等（同一）に見る人は行為をしても束縛されない」

 

なんだか難しい言葉ですが、

 

「目の前に与えられているものに満足して、誰かと比べて不満に思ったり、妬みに感じたりしないこと。感謝をすることで、自由な感覚でいられる」

 

ということだそうです。

 

いま、健康であるだけでも大変な感謝！

 

こういう言葉と出会うのも感謝です✨

 

私は太陽礼拝のポーズもまだまだ上手くできませんが、身体が慣れるまで頑張りたいと思います🤸

 

今夜もありがとうございました😄

 

次回、丸田先生のレッスンは10月27日（金）の予定です。