今夜は、さゆき先生の美尻トレーニング🍑

 

「45分間、お尻の筋肉だけ考えて！！」

と叱咤激励され？！皆さん頑張りました✨

 

「お尻が筋肉痛😵」は、さゆき先生が喜ぶ最大の褒め言葉になります😁

 

私は動画を撮りながらやりましたが、

「これは効く😵」という動きばかり💨

 

 

皆さん、お疲れさまでした😄

次回は6月16日（日）15時〜の予定です🍑

今回参加できなかった方は、次回はぜひ参加いただいて、「お尻の筋肉だけ考える」時間を一緒に共有しましょう😄