今日は真夏の滝汗アワー☀️
毎週土曜は、脂肪を燃やす日🔥
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足の運動、ボクシングエクササイズの後、相手を変えての1分ずつのマスボクシング🥊

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参加者が多かったので、かなりの運動に😆
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ビジターで、ベテランのKさんが来られたので、最後は1分のマスボクシング🥊

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いつもと違う相手は新鮮で、とてもいい練習になります✨なので、出稽古大歓迎です！
楽しく盛り上がりました😄

皆さま、お疲れ様でした👍
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8月2日（日）15時からは、ともち先生のKICK OUT❗️ぜひご参加ください😊
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