今夜は恵子ちゃんのボクシング基本レッスン🥊
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ワンツー、フック、ボディ、アッパーの打ち方

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対戦でのガードも練習

人数が多かったので、相手を変えてのマスボクシングは30秒🥊

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最後は、マスボクシング大会に出る方同士で、対戦練習
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皆さん、お疲れ様でした✨
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Mさんからヘッドギアにサインのリクエスト✍️
恵子ちゃん、大人気😄

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次回9月もやります♪
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今週は8月7日（金）、やすよ先生のヨガレッスンがありますが、
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◎19時→19時半スタート
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に変更になります。
ビジター、体験も歓迎です！
お待ちしてます🥊