今夜は、恵子ちゃんのボクシング基本レッスン🥊
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今回のテーマは「フットワーク」
足、大事です‼️
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縄跳び2ラウンドからスタート😆
きつい😂

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ワンツー打ち方、受け方など交互に練習

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相手を変えてのフリーマス🥊
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皆さん、汗だくでお疲れ様でした✨
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最後に恵子ちゃん、バンテージやグローブにサインを求められ人気😆

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次回は7月29日（水）18時半より行いますので、参加できなかった方もぜひご参加ください😄