5月も後半！早いですね💨

今週のオンライントレーニングのお知らせです🤸

 

5月20日（水）19時から、あぴ先生のヨガ「呼吸とストレッチ」、

5月22日（金）19時から、純先生の「身体伸び伸びストレッチ」を行います。

 

リモートワークで運動不足になりがちな日々、1日40分！自宅をジム＆ヨガスタジオと思って筋トレ＆リラックスしましょう✨

 

 

◎5月19日（月）、20日（火）

①15時30分〜16時10分

②17時30分〜18時10分

③19時30分〜20時10分

 

◎5月20日（水）

①15時30分〜16時10分

②17時30分〜18時10分

③あぴ先生ヨガ「呼吸とストレッチ」19時〜19時40分

④20時～20時40分

 

◎5月22日（金）

①15時30分〜16時10分

②17時30分〜18時10分

③純先生「身体伸び伸びストレッチ」

④20時～20時40分

 

 

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どうぞよろしくお願いします。

 

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