今日はともち先生のKICK OUT❗️
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パンチとキックのいろんなコンビネーションを、音楽に合わせて動いていきます🥊

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かなりの脳トレにもなります😆
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前回やったのに、きちんと忘れてる私😂
でも、優しいともち先生が最初から教えてくれるので大丈夫👍

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みっちり動いて1時間❗️
皆さん、お疲れさまでした✨
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今週8月4日（火）18時半からは、元女子プロボクサー、恵子ちゃんのボクシング基本レッスンがあります。
ぜひご参加ください😊
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