今日は真夏の滝汗アワー☀️
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YouTubeで女子ボクシングの試合を観ながら、ストレッチと足の運動、そしてウォーミングアップでボクシングエクササイズ🥊⁡

今日は参加者が少なかったので、自動的にマスボクシング大会へ😆

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1分のマスボクシングを全員手合わせして2回転💨
かなりのラウンド数に❗️大汗です💦
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久しぶりにボクシングジムみたいでした←
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皆さま、お疲れ様でした✨
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来週の土曜14日はお盆でお休み、次回の滝汗アワーは8月22日になります。
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その日は9周年（ずっと8周年と勘違いしてました😅）&納涼会🍺
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美味しく飲むために一汗流しましょう💪
体験、ビジター、当日参加歓迎です😄
お待ちしてます♪
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