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今日は、元女子プロボクサーの恵子ちゃんのマススパー練習会🥊
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前半は、マススパーをしない方のためのボクシングの基本レッスン。
ワンツーの打ち方、シャドーボクシング、ミット打ち、サンドバッグ

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恵子ちゃんは戦闘マシーンみたいです😵‍💫
まだ試合できそうですが⁉️

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後半は4名でマススパー

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2時間くらいやってヘトヘトなはずなのに、近々試合のHが「サンドバックラッシュを3ラウンドやりたい！」と言うので、Yさんと、調子に乗った私も参加💨
いつも素手で軽く打っているのに、久しぶりにグローブつけて思い切り打ってたら、その後手が震える始末😂
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楽しかった😄
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また練習会やってもらいますので、興味ある方は会員さんでもビジターでもぜひ来てください🥊