5月10日（金）20時〜21時は、やすよ先生のヨガ🤸⠀⠀
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テーマは「太陽を感じながら、背骨を柔らかくし、自律神経を整えるハタヨガ」✨⠀
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太陽礼拝を中心に行います。⠀
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ヨガでは、常に変わるものは本質ではないと説きます。⠀
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人間の社会的立場や身体、心は常に変化をするので、自分はとても不安定な存在と感じてしまいますが、変わらない真の自分、魂は変わらないと気づくためにヨガがあります。⠀
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週末は、ヨガで自分と向き合い気持ちを安定させましょう😄⠀
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ジム内とオンラインで行います。⠀⠀
当日参加、体験、ビジターも歓迎です！⠀⠀
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