今夜のマスボクシングはKさん（左）と先日入会されたIさん（右）🥊

Iさんは柔道歴11年とか！始めたばかりですが攻撃力が高いので、ヘッドギアつけてもらいました💨

 

ところで先日、Mちゃんの提案でサウスポーの練習したら、右効きにとって左ストレートの難しいこと！

 

私も力一杯打てない💦

 

今夜もMちゃんはサウスポーの練習🥊

 

レベルの高いボクサーは、試合中にボクシングの構えをオーソドックスとサウスポーと自由に切り替え、相手を撹乱させます。

スイッチヒッターと言われます。

天才ボクサーの井上選手がそうですね😄

 

昔テレビで観たのですが、北京オリンピックで日本のソフトボールチームを金メダルに導いた上野選手は、練習中に右手ばかり使うので、皿の上の豆を左手で別な皿に箸で移動させるという、左手を使う練習をしていました。

 

利き腕を変えると脳が活性化するというし、筋肉痛の箇所も変わる！

 

とてもいい練習なので、しばらく取り入れたいと思います😁