今年から、ガールズファンボクシングジムにて「KICKOUT(キックアウト)」のレッスンを始めます!
「KICKOUT(キックアウト)」とは、音楽に合わせてリズミカルにボクシング、キックボクシング、ムエタイの動作を行う格闘技フィットネス🥊
柔軟や動作に慣れるためのウォーミングアップから始まり、心拍を上げて脂肪燃焼、心肺機能向上を目指すメニュー。
オーソドックス、サウスポーのコンビネーションなどを行います。
講師は、ボクサーでミュージシャンのTOMOCHI先生。
初回は、ジム定休日の木曜に行います。
ビジター参加可能、女性限定のレッスンです
楽しそうなエクササイズ♪
予約、お問い合わせは公式ラインから、もしくは向までご連絡ください😄
◎1月23日(木)19時~20時 初級クラス
参加費1500円→初回1000円。
◎2月9日(日)15時〜16時 初級クラス
◎2月20日(木)19時~20時 初級クラス
参加費1500円